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第538章 练功[2/3页]

　　功场的角落。

　　他问我。

　　“你知道功夫的基本功，都有哪些吗？”

　　我摇了摇头，从未有人教过我这些。WwW.XiaoShuo530.com

　　马黄给我讲解道。

　　“其实很简单，基本功包括肩功、腰功、腿功、手功、步形、步法、跳跃、平衡、跌扑翻滚和组合动作。

　　其实以你展现出来的刀法，很多东西你都已经在不知不觉中学会了，只是没有系统的练过，总归有些缺陷。

　　我们从腿功开始练，扎马步你会吧？咱两个一起扎，看看谁能坚持的更久些。”

　　说完，马黄给我示范了一个标准的扎马步。

　　我学着他的样子，双脚向外打开十五度，与肩膀同宽，然后重心下移，逐渐深蹲。

　　一开始我觉得还挺轻松的，可才过了十分钟，我的双腿已经开始泛酸。

　　二十分钟，我的小腿已经有打颤的迹象了。

　　反观马黄，依旧纹丝不动。

　　他向我讲解道。

　　“扎马步是基本功中的基本功，你扎的好，身体会变得沉稳，这样在交战中，才不会被人一碰就倒。”

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