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第109章 炼体之术[2/3页]

　　势，标不标准先不说，熊的憨态确实表现出来了。

　　刚巧这时，程以沫翻了个身，没摸到哥哥，惊得她猛地坐了起来。

　　兄妹俩四目相对，程相儒全身僵硬地保持着别扭的姿势，看起来像是在练习广场舞。

　　“哥，你干啥呢？”程以沫惊讶不已。

　　程相儒赶紧换成伸腰的姿势，扭头红脸道：“伸个懒腰。你咋醒了？”

　　程以沫很是困惑地看着程相儒，抬手挠了挠头，眼圈微红：“我做梦梦到你已经走了，就……”

　　“瞎做啥噩梦，我这不是在这嘛。算了，我关灯了。你明天还要上课，赶紧睡吧。”

　　“嗯。”

　　程相儒躺到床上，等了一会，待再次听到旁边妹妹的沉重呼吸声，这才稍稍松了口气。

　　真的是好尴尬啊！

　　算了，现在太晚了，练《五禽秘术》确实不合适，还是试试《禅秘术》吧。

　　相比《五禽秘术》，《禅秘术》要简单许多，并且适用于不同场合，可站姿，可坐姿，可躺姿。

　　这三种姿势中，站姿效果最好，躺姿其次，坐姿垫底。

　　躺姿，需平躺，保持身体笔直，双腿微微分开一拳距离，头南脚北，让神庭穴、神藏穴、神阙穴三穴保持在一条直线上，双手如捧姿，却不用力，落在两胯处，手心朝向气海，微闭目……

　　不知不觉，程相儒翻了个身，睡着了。

　　第二天一大早，程相儒便被妹妹的起床声吵醒，他坐起身，发现程以沫已经穿好了衣服，自己扎好了辫子，正在整理书包。m.XiaoShuo530.Com

　　这么小的孩子，已经能够如此自立了。程相儒没觉得欣慰，只觉得心酸。

　　刘姨已经做好了早饭，兄妹俩快速吃完，然后一同离开家门。

　　今天下午程相儒就要动身去湘西了，顺利的话，一周之内肯定能回来，但实际会怎样，谁也说不准。

　　去东北前，他也以为最多一周就能回，谁知在那边发生了那么多事，最后竟是出去了半个多月，甚至差一点回不来。

　　程以沫知道今天放学后，哥哥便又已离开，一路上闷闷不乐。

　　程相儒拉着妹妹的

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