『章节错误，点此报送』

第九章 潜力定义[3/3页]

　　的掘却只是适用于还没有育完全的人……”

　　印天一愣。随即想到原因，了然一笑。

　　这肌肉的锻炼，确实每个年龄段的人都可以做到。

　　如自家城中的卫士，每天凌晨都要跑步，举沙包什么的……跑步锻炼的主要是人体腿部肌肉，附带着周身的肌肉轻微锻炼。而举沙包锻炼的则主要是臂膀上的肌肉，加强手本身的力量。

　　而筋骨的锻炼，却是只适用于育中和育前这个年龄段的少年与孩童。

　　一个人育完全后，他的身高以后几乎都不会再改变，这内中也就是因为他体内的筋骨已经定型了。

　　肌肉和筋骨，孰轻孰重，由此可知。

　　“这筋骨，实在是太重要了，不仅能加强人体本身蕴含的力量，还关系到肌肉的灵活程度！”印天越看到典籍后面的记载，越是肯定。尒説书网

　　人体内，筋骨和肌肉紧密相连，众所周之。而筋骨的强弱却也在一定程度上影响到肌肉……印天心底不由感叹人体的奥妙。同时他心中也决定，从明天起，每天早上都要起来锻炼筋骨。

　　“这典籍倒也有趣，里面还记载着很多有效锻炼肌肉和筋骨的方法！”

　　看到典籍的中间，印天也笑了……这些对于他的帮助却也是有的，但是却不大。

　　继续翻看着。

　　“这后面，记载的都是药材……咦，药浴？”

　　印天看到这里，不由一愣。

　　“药浴，让肌肉和筋骨在进行极限训练后吸收里面的药效，达到‘稳定’的效果？”

　　印天茫然，稳定？什么意思？

　　看着下去。

　　“原来是这样，”印天看完这一页的叙述，恍然大悟。

　　原来，一个人在剧烈锻炼后，人体根本无法持久维持那种剧烈锻炼时产生的效果，其维持的也不过是比先前锻炼以前强一丝的成果。

　　如，一个人本身力量有两百斤，他连续几天都拼命去举动两百一十斤的东西，到了最后一天，他能稳稳举动了。可是，当休息时，整个人的肌肉松弛下来后，他本身的力量并没有真正达到两百一十斤的程度，最多也就比两百斤多一丝，根本无法维持着两百一十斤的力量。

　　这就被称为“不稳定”。

　　“这药浴，确实重要，”印天暗自点头，“锻炼后洗一次药浴，那成效，竟堪比不洗药浴的十来次锻炼，看来，这位先辈也是试验过的！”

　　随即印天看向典籍上那几页记载着的药方。

　　“看来明天，我要带纸笔来了！”

　　ps：兄弟们，推荐，收藏啊……谢了。

第九章 潜力定义[3/3页]

『加入书签，方便阅读』