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第十四章 计划伊始[2/3页]

　　现在都给我一种新的感觉，这到底是怎么回事？不过……很舒服！”

　　印天感觉到，这天地，在自己的眼中似乎都有了一些变化，一切都是那么的“新”……没错，就是“新”！

　　“对了，《九兽动》图册里面的记载好像说……‘狼摇头’的动作能改善头脑的血液循环，还有健脑明目的功效……难道就是现在这种感觉？”

　　虽然还是有着一丝疑问，但是印天心底却是肯定了下来。

　　“嗯，下一个动作……这里太窄，这鹿的奔跑动作就傍晚的时候再做吧！现在，嗯，猫的动作！”

　　心底有了决定，印天重新站好身形，学着《九兽动》图册上面猫的素描图，开始了今天早上第二轮的锻炼。尒説书网

　　“呼！”

　　印天双手叉腰，深呼吸了一口气，然后，臀部猛地向着左边一扭，站定时右侧臀部再次一扭……

　　就这样循环学着猫的动作扭腰向前走五步，转身再走五步……

　　“好别扭！”

　　感受着自己的步法，印天心底愕然……这猫的动作，好像有点“女性”的感觉。

　　“不管了，这猫的动作也很重要，练得是腰椎和肾脏！”

　　想到了重点，印天心底也撇去了那一丝别扭，暗自点头。

　　人体内五脏内腑的重要，他也从《九兽动》图册了解到了……这五脏内腑，事关一个人的健康与生死！

　　一个普通的人之所以只能活短短一百多年，那完全是因为他的五脏内腑会随着时间的流逝不断地衰老、退化。

　　而修炼的武者，虽然平时没有多大关顾五脏内腑的锻炼，但是他们在修炼自身经脉的时候，时不时溢出的真气却是不断地在滋润着自身的五脏肺腑。

　　那可是真气，天地灵气转化而来的真气！

　　对于五脏六腑的好处，不言而喻。

　　当看到《九兽动》里面这些注释的时候，印天也在想，这难道就是武者长寿的原因？

　　一刻钟后。

　　印天做完这猫的动作最后一次，整个人都累得瘫坐在地上。

　　“真是不习惯，还有，这腰真累！”印天坐在地上，双手不断地揉着自己的腰部……刚才剧烈扭动自己的腰部，致使腰上的肌肉都酸痛起来，以致累得要命。

　　印天坐在地上休息了片刻，感觉腰部的不舒服感觉渐渐散去了一些，就再次站了起来。

　　“这下一步，就练‘龟’的动作吧……龟的动作，不用涉及到腰部，也能让自己的腰部再恢复一些……”

　　按照

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