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第82章 拉练日常[1/3页]

　　到家时两个小朋友都在院子里玩耍，高阳站在一边双手抱胸，看护他们。

　　“你们回来啦！正好倩雨也快做好饭了！你们洗手准备吃饭！”高阳迎上来说道。

　　紫月和逸杰也欢呼着奔向各自妈妈的怀抱中，一时院子里全是欢声笑语。

　　就连厨房里的彭倩雨也听到了，她走出厨房，通过落地窗看到了这温馨的一幕，也露出一个浅浅的笑容。

　　大家吃了一个热闹的午饭，一起讨论着，都是十分期待着训练！尒説书网

　　可惜，这份热情，在体能训练一个小时后，大家都像是霜打了的茄子，蔫了…

　　因为他们等阶高，身体素质强的原因，张远直接给定制的就是加强版的体能训练。

　　特别是两个四阶的，就在其他人休息的时候，还要单独给两人加练！

　　体能训练完成后，让他们休息一会，就从最简单的扎马步开始练习。

　　因为军体拳是由拳打，脚踢，摔打，夺刀等格斗动作组合成的一种拳术，动作繁多，光是步型就至少有6种！

　　又组成了三套不同特点的套路，其中都包含了十几个或几十个动作需要衔接，连贯，所以要从基本功练起，一个动作反复练习。

　　“张教练！这也太累太难了吧？！”孔菲菲叫苦连天。

　　“这已经很简单了！军体拳是所有部队军人都要练习的格斗术，如果是特种兵或者特警学的更多！擒敌拳，捕俘拳，硬功，硬气功，匕首术，夺械术，擒拿格斗，有些军警部队还会开展拳击，散打，柔道，摔跤的练习，更有些学习传统武术的！！”张远对着他们自豪道！

　　“啊啊啊啊”哀嚎声响起，是孔菲菲听到了一大堆的各种术后，有些崩溃的声音。

　　“天呐！太佩服你们了！这也太辛苦了！”顾秋也钦

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