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第13章 卢梭对力量的高级思考（力元素）[2/3页]

　　身酸痛，在氨基酸，葡萄糖酸钙的补充下肌肉里的酸性物质轻松排出，进食优质牛肉军粮，休息一下浑身舒坦，葡萄糖没副作用，连喝几支帮忙排酸，肌肉强度增加，弹性训练也完美。

　　汗蒸房里闭目冥想，一会就大汗淋漓，缓解酸痛后，卢梭进入凉水药浴池子里浸泡，药效清凉游走全身，十分钟后，仆人负责给卢克按摩，做松弛肌肉工作，一个流程让卢梭妙不可言，帮助呼吸法周身游走……

　　随后回帐篷，进入深度冥想，这一套流程，曾经让摩尔伯爵赞不绝口，这是地球人类设计的运动员体系保障，减少肌肉拉伤和其他病情，并不是高明的武技，地球人的中国传统武术，事实证明根本无效，没有作战能力，还因为追求美观，做有违人体解剖学的规则，关节骨骼容易练坏，十年的拳师不如练拳击的一年学徒，因为古人不讲科学原理，缺乏临床观察和骨科解剖理论，上一世的军人家庭，全家反对传统武术。

　　几个小时后，卢梭恢复了体能，轻松睡去，长身体的年纪，骨骼疼痛，卢梭比同龄孩子强壮太多了，最少高半个头……

　　这样的训练会进一步体会呼吸法。有些骑士非常可笑，以为练习时候叫呼吸法，不练时候难道不呼吸吗？真实情况，人类无时无刻可以比动物更加容易掌控呼吸，至于法则就是平衡于调节深化训练。战斗并非武技，而是本能，对方出手，也不可能给你机会思考一下用哪招，而一种高度平衡的身体反映好综合战斗力集成，经常训练是绝对懂得随时调节，感知能力在强化，做到随机应变，自然应对。任何战斗时几乎无法考虑出招，简单直接的击杀对手才是上策，前提是有比敌人快的反应能力，尤其对手足够快的时候，拼的就是誰更加快。m.XiaoShuo530.Com

　　马拉松实际上并不科学，但能锻炼一种顽强性格，有呼吸法辅助，节省体力，人类肢体惯性动能跑步，靠的就是意志力支撑人类跑完超越绝大多少人类的体能极限的运动。不知不觉潮汐呼吸法自然而然用上了，并且迅速恢复体能，越疲劳，越容易观察到潮汐呼吸法的效果。

　　几日以后，卢梭起身梳洗，仆人送来军用套餐，一天的训练开始了，昨天的身体不适应缓解了，力量增大不少。

　　现在跑完第一次马拉松，依然非常轻松，昨天的感悟非常深刻，潮汐呼吸法合理运用，所以非常轻松，还提早十分钟左右完

第13章 卢梭对力量的高级思考（力元素）[2/3页]

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