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第35章 角球战术训练(下)[1/3页]
(1)
第二天的数学课上老师宣布周五上午进行月度测试,陈达内才想起来昨天晚上尚虎谈到的事情,看来他是提前知道了情况。
虽然大家都很紧张,但是明珠足校的球员们更紧张一些,于凡举手问:“老师,成绩什么时候公布?”
“下周一!”
“还好,不是在决赛前公布就行。”于凡在座位上小声地嘀咕。
“哈哈,估计尚虎最想听到这个消息!”陈达内悄悄对尚龙说。
尚龙点了点头:“可能他们班还没有通知时间,我们还是不要告诉他,否则他都不会认真复习的。”
文化课结束之后,球员们换好球衣球鞋集合,教练今天让大家训练高远球,尚虎和马向前又是第一组完成的,第二组完成的是胡胜和常远,其他组合都陆续完成了教练指定的目标。
紧接着,教练将队员们分成两组进行高远球的攻防训练,尚虎和陈达内分在一组,于是他们两个就主导了本队的进攻,通过马向前的抢点得了一分。
而另外一队也不示弱,同样通过尚龙的长传得了一分,最后半个小时的训练以一比一的分数收场,皆大欢喜。
稍作休息之后,刘教练按照昨天红白两队的进行分组,只是这一次两队分别按照教练的指示先进行无对抗训练。
罗杰负责扑救白队的角球进攻,而教练用假人放下禁区里外模拟对手球员,刘晓明则在场外操控无人机对大家的训练进行拍摄,并将实时视频共享给刘教练。
刘教练给白队的三个方案,给红队两个方案,虽然数量上不同,但是相比而言,白队的方案更加简单些,红队的相对复杂些。
两队进行的无对抗训练进行其实不是很顺利,主要是因为没有真正的对抗,大家都没有参考了,有时候传球高度太高了,有时候则是直接把球传到了假人身上。
但是刘教练在场外一直强调:“如果大家在无对抗的情况下都不能达到默契,那就不能进行对抗性训练!”
同时刘教练也会时不时中断训练,指出传球路线上的优化方案,并且经常亲自上场示范跑动。
虽然训练很累,但是在大家相互鼓励之下,慢慢找到了节奏,一个接一个完成了指定方案,后期在刘教练的要求下,几个不同的方案会交替训练。
(2)
白队率先完成了训练目标,于是刘教练就跟他们说:“角球的套路在正式比赛中切记不可重复使用,而决定使用各种套路的决定权在发角球的队员,比如你们白队,如果是右侧,就由尚虎发动指令,如果是左侧,则是尚龙发动指令。其他球员需要根据指令进行跑位和掩护。”
尚虎和尚龙重重点了点头:“放心吧,教练!我们会继续加强训练的!”
“今天大家都很累了,就不要再加练了!知道吗?”刘教练特意和大家强调。
“收到!”白队的队员们齐声回应。
随后在罗杰的带领下,白队的队员进行了恢复性训练,红队完成了教练的要求。
“教练,我们能看下自己的训练视频吗?”陈达内提问。
“当然可以,去找你舅舅吧,只能看,不能拷贝走!”刘教练没有拒绝他的请求。
于是他们对训练录像感兴趣的球员都围在刘晓明身边,通过他手上平板的回放功能看了训练视频。
“马儿,这种情况你应该跑远点!”
“尚虎,这球穿得有点飘啊”
……
通过视频,大家互相提出可以改进的地方。WwW.XiaoShuo530.com
(3)
训练结束之后,尚虎赶紧跟着陈达内回到宿舍,然后拿出数学课本,把上课没有听明白的地方都标记出来:“球王,这次考试能不能及格就靠你了!”
“考试还得靠你自己哈!而且你上次及格了呀,不要这么没信心嘛!”陈达内拿着课本开始从第一个问题讲解。
“哎,上次是运气好,有几道不会的选择题都蒙对了,才勉强及格!”尚虎说完自己也觉得不好意思了。
不知
第35章 角球战术训练(下)[1/3页]
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