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第46章 魔鬼训练（上）[1/3页]

　　（1）

　　早上第一个醒来的是昨晚最先入睡的陈达内，他睡眼朦胧地喊着大家的名字，但是都没人回应他，估计大家都还没睡醒。

　　他一个人走出公寓大楼，看到大楼外面就是足球训练场，刘教练等教练组成员的人已经在准备训练器材，他就径直走进去。

　　“终于睡醒了？”刘教练问他。

　　陈达内点点头：“这里是我们训练的场地吗？”

　　“嗯，你先去吃点东西吧，早上的训练十点开始！”刘教练随后指了食堂所在的大楼。

　　等他走到食堂，发现原来除了还在睡觉的四个人，其他人都已经在吃早餐了。

　　十点差一分的时候，尚虎他们四个才匆匆赶到了训练场，尚虎瞪着陈达内：“你怎么不叫我们，害得我们差点迟到！”

　　陈达内无辜地说：“我也是来没多久啊，我也不知道什么时候开始训练的，好像没有人通知我们。”

　　刘教练等大家到齐之后对大家说：“我们将这里进行集训一周时间，今天是第一天，所以开始时间为10点，以后每天早上的训练时间是8点，大家不要迟到！”

　　“另外，我们在训练期间安排了一场与岭南大学校队的热身赛，比赛时间在三天后，热身赛的表现将会是正式比赛的的重要参考！”

　　“现在有罗杰带队，慢跑10圈！”

　　“收到！”球员们齐声回答之后就列队由队长带领开始慢跑进行热身。

　　“啊？我已经感觉教练的认真了，有点害怕！”尚虎说。

　　“是啊！感觉和前几天在明珠训练的态度完全不一样，果然是魔鬼训练啊！”马向前感慨。

　　“魔鬼训练？”尚虎更加紧张了。

　　“是啊，说是集训，其实是魔鬼训练，毕竟锦标赛的赛程非常紧密，没有好的体能，是无法坚持到最后的！”马向前继续解释，“但是其实我们的需求训练只是一部分，我们周一至周五还要根据明珠传来视频教学材料进行文化课学习，虽然不用考试，但是等我们回去还是要参与月考的。”

　　“啊？还有这事，为啥我都不知道？”尚虎郁闷死了。

　　“哈哈，后面你就会慢慢知道了！”马向前说完就不再理会他了，毕竟慢跑已经进入到了下半程，已经开始大口大口喘气了。

　　（2）

　　跑步热身结束后，刘教练又把大家分成四组进行抢圈训练。陈达内和尚虎等人分在一组，他第一被放在中间抢，结果可想而知，被认真对待的几人溜成猴。

　　紧接着，进行高远球、快速短传配合、支点中锋、中路短传渗透和角球战术的训练。高远球是以尚虎为发起点，快速短传配合是以尚龙为发起点，支点中锋战术依靠的是马向前的对抗能力，中路短传渗透则是胡胜为的传球能力为主，角球战术训练则是让大家的默契度进一步提高。

　　高强度的上午训练结束了，在还没有进行对抗训练的情况，球员们已经开始叫苦连天了，不过好在熬到了中午，大家吃饭之后都选择溜回宿舍小睡一阵。

　　下午开始有球训练之前，刘教练安排球员们在休息室里进行战术讨论，他首先从罗杰手里拿到了小组赛的分组情况，并在屏幕上给大家展示：

　　a组：云上足校、华南一中。龙飞中学、湖海附中

　　b组：北理附中、苏南一中、宝安中学、淮师北校

　　c组：明珠足校、光华附中、林河二中、腾飞足校

　　d组：江北中学、浙北中学、南安附中、诚忠二中

　　接着刘教练开心地告诉大家：“我们所在的c组，二档球队光华附中是相对比较弱的一支二档球队，所以我们算是分到了一个相对轻松的小组，但是并不是因为对手比较弱，我们就掉以轻心。如果我们顺利以第一晋级的话，会与d组的第二名相遇。”m.XiaoShuo530.Com

　　“浙北吗？”马向前举手提问。

　　“这个不好说！”刘教练肯定的回答，“浙北和江北的实力其实比较接近的，谁能拿d

第46章 魔鬼训练（上）[1/3页]

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