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第209章 全国报导[1/3页]

　　海常休息室——

　　今天的比赛赢了，但对于黄濑、笠松等人来说太累了，整个人都虚脱了。

　　毕竟，他们可不像是宋城有那么恐怖的体质。

　　现在的众人只想好好的回家睡上一觉。

　　没有比这更舒服的事了。

　　“小宋城，为什么老是将这个戴在腿上啊。”黄濑看见宋城再一次将‘装饰品’戴在脚上时，指了指这个问道。尒説书网

　　“这个嘛，武术的专项力量和骨质密度就是通过有氧的逐步负重训练来完成的，简而言之……就是需要负重来使肌肉强度增强，这样能获得强有力的打击力度。”

　　“啊咧，可这关打篮球什么啊？”黄濑说出了心中的疑惑。

　　他知道宋城是以武术结合进行的球风，但戴这个获得打击力度有啥用？

　　笠松坐在对面，听着两人的对话，随即开口：“负重练习是能够增加人体的耐力，如若有必要是可以在进行有氧训练的时候加负重的。”

　　“耐力的提升吗？”黄濑眼中一亮。

　　他想到了自己每天都会跑步。

　　可以试着加点负重……

　　小堀浩志此时捂着下巴，他没有理解武术对于打篮球有什么用。

　　喃喃道：“武术的篮球？好奇怪……明明只要自己足够强大就行了啊，为什么就一定要用武术呢？”

　　这话是他下意识说出来的，毕竟他是个老实人。

　　随即他反应过来，慌张的摆了摆手道：“宋城，我没那个意思。”

　　宋城并没有生气，反而很耐心的解释道：“光靠简单的负重肯定不会起到多大用的，说白了这就和根武谷那样单纯的练肌肉一样。

　　根武谷有着强大的力量，再加上一流的实力，在所有人眼中都不弱，对吧。”

　　黄濑、笠松、小堀浩志点了点头。

　　确实不弱，毕竟能【无冠】的实力有目共睹的。

　　“但他却没有瞬间爆发出来

第209章 全国报导[1/3页]

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