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第81章 健体健力[1/3页]

　　江贤上午传授心法，下午则教撸铁。

　　对，你没看错，就是撸铁，按照江贤在增肌和力量举上面的建树，一个月让大家长十斤体重和两到三倍绝对力量是没问题的。

　　打架这玩意儿，本来就是分公斤级的。天乾士兵多是游牧出来的，每天风吹日晒，吃肉喝酒，身高体重比起大乾的士兵都要高出一些。

　　一力降十会，江贤要让自己的士兵又力又会，这样才能以少胜多。

　　士兵们对于江贤的训练方法倒是好奇，一开始还有所质疑，可是当自身的力量真的提升不少的时候，才感觉这少将军真的有两千把刷子。

　　“对，对，对，深蹲的时候膝盖要和脚尖同一个方向下蹲，注意腰部，不要受伤！”

　　江贤看三万士兵集体深蹲倒是十分有趣，虽然带过团课，但是从来没带过三万人的团课，有趣！

　　“少将军，今天冲大重量吗？”一个士兵问江贤。

　　“大家想冲一下大重量吗？”江贤喊道。

　　“想！”士兵们异口同声的回答道。

　　“哈哈哈，不愧是我带出来的兵！跟我一个爱好！”

　　江贤让士兵两人一组训练，一人冲重量，一人保护。男人们一起训练，总要分出高下，尤其都是常年训练的士兵，好胜心比一般人还要强，每一次上重量，总要分出个胜负。

　　正是这好胜心，让士兵们的训练速度超出了江贤的预料，甚至已经有个别的人，可以深蹲八百公斤了！尒説书网

　　“少将军，其实我们一直好奇您可以蹲多少。”一个士兵好奇的问江贤，其他人听了，也跟着一起起哄。

　　“少将军，给我们表演一个吧！”

　　“表演一个，表演一个！”

　　江贤想着这样也行，在士兵面前装个逼也不错，至少挺爽的，毕竟江贤也是个男人嘛！有几个男人不喜欢装逼呢！

　　“少将军，我来保护您吧！”苏方上前说道。

　　“不用，我习惯了自己训练。”

　　江贤在原地自重深蹲了一百次，稍微热了热身。

　　士兵们给江贤加重量，起步便是五百公斤。

　　这个重量，江贤不仅蹲着轻松，还能跳着蹲。

　　五百公斤征服不了江贤，士兵们便直接把重量上到了八百，这可是三万士兵中最厉害的人的重量。

　　江贤蹲的还是轻松，一口气蹲了五十个。

　　就凭这一下，足以镇住在场所有人了。但士兵们总想知道少将军的极限在哪里，便一直给江贤加重量。

　　一千公斤......

　　一千五百公斤......

　　两千公斤！

　　两千五百公斤！

　　蹲到两千五百公斤的时候，

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