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第81章 健体健力[2/3页]

　　江贤明显感觉有些费力了，但还是蹲了八次。

　　直到两千九百公斤的时候，江贤勉勉强强蹲起来一个，如果有人保护，差不多可以蹲起三千公斤以上，但江贤不喜欢有人保护，这些士兵也不敢保护，所以江贤便不再尝试了。

　　“哎，还是没有蹲起三千！”江贤叹了一口气，假装有些失落。

　　这个逼装的实在到位，周围人早就目瞪口呆了，自己还是假装不满意。

　　其实江贤有点作弊了，自己不仅是凡人之躯，还是一个筑基期巅峰的修士，力量自然会高出许多。

　　在众人的惊叹声中，江贤的装逼完美落幕，心情也随之好了不少。前段时间心中一直压抑，现在感觉好了很多。

　　“大家放心，只要跟我好好训练，我保证一个月后，你们中最差的人也能蹲起一千公斤！”

　　大家听了江贤的话，心中又燃起斗志，赶忙跑去训练了。WwW.XiaoShuo530.com

　　招式技巧，绝对力量，这两个方面的训练进行的都不错，下面就要训练耐力了。

　　江贤决定组织一个比赛，一个类似于“斯巴达勇士赛”的比赛，一场对体力极限考验的比赛。

　　有比赛就要有奖惩，赢的人吃香喝辣还有奖金，输的人端茶倒水还要表演节目！

　　江贤属于做事雷厉风行的那种人，有了想法便立马做出了比赛方案，当天晚上便宣布了第二天的比赛内容。

　　长跑，登山，游泳，负重跑，再加上每一段路程的转变都要加上深蹲，俯卧撑，波比跳，卷腹，几乎全程无休息。

　　三万人一同参加，前一百名都有奖励，最前面的十名还有特别大奖，至于后一百名嘛，那便要受罚喽，至于怎么罚，最后江贤才会公布。

　　由军营跑到江贤曾经狩猎龟怪的西山，随之做一千个深蹲，是第一阶段；做完深蹲直接跑上西山山顶，再以最快的速度跑下来，跑下来之后立马做一千个俯卧撑，是第二阶段。

　　江贤推测在第二阶段结束的时候，可能就会有一部分人坚持不下来。第三阶段是游泳，西山山脚下便是一条河，由河岸一边游到另一边，来回五十趟，游完之后再做一千个波比跳，第三阶段便结束了。

　　第三阶段结束跑回军营，在军营做一千个卷腹，最后整理好自己的铺盖水壶背到背上，围着军营跑五十圈，谁最先跑完，谁就是胜利者。

　　这强度顶的上跑三四个马拉松，属于竟时赛，中间允许休息补充能量，但是稍作休整之后，立马便要投入比赛。

　　为了鼓舞士气，江贤决定一同参赛，但是不记录名次

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