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第118章 今天练背[2/3页]
谓，便让二人留了下来。
江贤回屋换了自己昨晚新做的训练服，宽松的衣服穿在身上，别提多舒服了。
江贤的训练服是半长袖，比普通T恤的袖子要长一些，十分宽大。训练服是鲜红色，后背画了一只恶霸犬。
虽然这个世界的人没见过恶霸犬，但一个凶恶的狗头画在衣服上，看起来还是十分拉风的。
在原来的世界，江贤在网上买了一款训练服，款式和舒适度江贤都十分喜欢，所以这件衣服也是按照那一件仿作的。
右臂一个白色的“善”字，左臂一个黑色的“恶”字。后背恶霸犬图案下面还有四行竖着的小字：
“拳打皇权富贵，脚踢官绅恶霸；
水淹邪魔妖怪，火烧牛鬼蛇神！”
江贤穿上衣服后，心情那是爽的一批，从此，江贤很少再穿长衫，天天穿着各种自己做的训练服......尒説书网
“江哥哥，你这衣服？”
“哈哈，奇怪吗？”
“嗯，是感觉有些奇怪。”
“哈哈，你就说帅不帅吧！”
“帅，江哥哥穿什么我都喜欢！江哥哥给我也做一件吧，我想和江哥哥穿一样的衣服！”
“好呀！今晚给你做！”
“......”素青明和孔莹莹听了两人的对话，不知该做什么表情，只有素青玄感觉有意思。
江贤昨天练的胸和三头，今天练背和二头。江贤的训练密度很大，训练方法也是专业的。
江贤练背，喜欢把引体放在第一个动作，在原来的世界，自身的身体天赋有限，最多加个二十公斤的负重。现在的江贤，加个五百公斤都能做组。
“江师侄，你这个动作是做什么的？”孔莹莹好奇的问，素青明也在一旁听着。
“师伯，我训练的时候不喜欢说话，等我训练完一起为您讲解吧。”
在训练的时候，是江贤最专心的时刻，除了和薛红衣循环做组，指出薛红衣动作的问题，其余什么话都不会说。
薛红衣和江贤的训练方法不一样，江贤一味增体重，增肌，增力；薛红衣则是更加注重耐力和爆发力训练，其余江贤则是想办法让薛红衣的身材变得更完美。
江贤每个动作都要做满十组，薛红衣则只需做两组，所以薛红衣很快完成了动作，围着青明峰跑圈去了。
江贤第二个动作是硬拉，开始江贤用轻重量热身的时候，素青明还没什么感觉。但看到江贤一直加重量，一直加到五千斤的时候，看的素青明额头都出了冷汗。
素青明知道，这五千斤的重量对他来说，
第118章 今天练背[2/3页]
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第118章 今天练背 球也拦不成
