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第八十一章毒料理VS药膳（中）[2/3页]

　　一餐即可。

　　不少人认为粥养胃，但事实上这观点并不全面，喝粥不慢慢咀嚼，不能促进可以帮助消化的唾液腺的分泌;而且水高的粥在进入胃里后，会起稀释胃酸的作用，加速胃的膨胀，胃运动缓慢，不利于消化，因此胃病患者不宜老喝粥，而应选择容易消化吸收的饮食，细嚼慢咽，促进消化。

　　另外，粥的功能各不相同，小米粥养胃而苞米面粥则可助消化，如果想要以粥调理身体，务必要先仔细了解粥的不同功能，做到“对症喝粥“方能达到调理之用，最后要说，粥，固然有益，但无需顿顿皆食，保证一周两到四次为最佳。

　　药膳和粥有很多的共通之处，新户绯沙子应该是做了功课的，只见她拿出了一些材料，有人参，茯苓，黄芪等等的，看样子她是要做药膳粥的，在粥之中有一种参苓粥的主材料就是人参和白茯苓，现在新户绯沙子又加入了黄芪等等的中药材进入其中，形成了一碗药膳粥。

　　夏木这边则是拿出了一条他从海鲜市场买回来的新鲜的鱼，他准备做的是鱼片粥，虽然鱼片粥做法普通，很是大众，但是越是简单的东西越难以做得美味，且不说还要和药膳粥比拼了。

　　随着两人开始熬粥，新户绯沙子那边的砂锅之中很快就弥漫出了属于中草药的那种独有的清香味，不像是中药那种苦涩的味道，而是真正的药草的清香味，闻起来让人感觉心旷神怡，薙切绘里奈闻见之后嘴角勾起了一抹笑容，果然绯沙子是不会让她失望的。

　　而夏木这边砂锅之中的味道也飘荡了出来，他的砂锅之中的味道是浓郁的海鲜的味道，深吸一口气仿佛都感觉到自己身处海边，那海风吹来都是咸咸的，让人不自觉的就放松了下来。尒説书网

　　两人熬煮的粥都各有千秋，仅仅从味道上是不能够判断出到底是谁更加出色的，而三位审查员则是不停的呼吸着空气中飘荡来的两种粥

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