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第763章 炼体[2/3页]

　　一次次的锻炼，他的身体比起刚开始时好出太多，他感觉自己的身体有使不完的力气，精气神是前所未有的充足。

　　“好小子，很不错，经过二个月的修炼，你的体质好了太多。”站在山顶的苏昊见到余欢上来时，赞赏道。

　　“嘿嘿，这也是多亏了苏哥哥的教导，还有你给的那些兽肉，若是没有它们，我哪里有体力坚持这么多天，不过我感觉现在体内很有力量，仿佛一拳能打死一头野猪，苏哥哥你说我现在可以与刘叔他们一起去打猎吗？”余欢不好意思的嘿嘿一笑道，苏昊空间戒指中的兽肉必定有限，但这个石梁山脉中有很多凶兽，他只要花费一些时间就能猎取道足够的三阶凶兽，利用这些兽肉为余欢这小子补充能量，他炼体的进展如何能不快。

　　“好了，到了今日，第一步的修炼已算完成，要进行下一步的修炼了，若是武者再行炼体，此时会利用真气的淬炼经脉，但你不同，你的体内没有真气，修炼的方式都有极大的差别，今日我要教你炼体第一式炼皮。”

　　“纯粹的体修炼皮只能依赖外力，这山上的一切都是修炼的外力，比如这些大树，这些山石，你可以先从这些大树开始，用背靠，用手臂靠，用胸靠，利用树干不断的打击身上的皮肉，直到皮肉变得坚如金刚、刀枪不入，身体的力量也同样变得力大无穷，当你一拳能打出千斤之力时，想来皮肉就已经锻炼的小成了，那时可以进一步锻骨。”

　　“骨骼不像皮肉，被皮肉包在内部，外力根本无法到达，再想借助外力来锻炼就变得不可能，此时就需要你利用强大的皮肉之力在体内不断的震荡，产生一股股体内雷音，利用雷音来一点点的锻骨，人的身体之中有二百零六块骨骼，必须一块一块的把它们全部锻炼一边，达到小成境界就可突破下一重天，当然这皮肉与骨骼的锻炼

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