『章节错误，点此报送』

第27章 平庸和普通，就是完美[2/3页]

　　在做什么，但是眼看着杨玲没有反对，校队三英也就只能乖乖的站回到了杠铃的后方，准备给白宇做保护。

　　而杨玲之所以没有反对，其实是因为……

　　杨玲正在暗自觉得自己刚刚应该只要再加一把劲儿，就可以在白宇这里取得一胜了。

　　毕竟，两年以来，杨玲可是还从来都没有见过白宇会在和她的交锋中出现过任何失误。

　　这两年的时间也让杨玲认识到了，白宇绝对不是一个好解决的目标。

　　虽然在食物链上的位置不同，但是从某种意义上来说，白宇和杨玲其实是同一类人，他们都……十二分的固执。

　　杨玲知道，用穷追猛打这种对付一般猎物的方法，在白宇的身上是绝对没用的。

　　既然是白宇先选择了逃避，杨玲觉得自己倒是不妨就给白宇一个喘息的机会，也好让他露出破绽。

　　这样，她才是真的有机会取得和白宇对决中的首胜。

　　正在杨玲琢磨着一会儿等白宇失败的时候，自己是不是应该再加几个追问的选项来施压的时候。

　　“1！”

　　“2！”

　　“3！”

　　……

　　“12！”

　　一边计数，白宇一边十分轻松的完成了125KG的12次卧推挑战。

　　在健身运动中，经过前人的经验总结，人们普遍认为在以增加力量为目的的训练中，效果最好的是：用你能刚好完成某个动作8到12次的重量进行8到12次每组的训练，重复3到5组。

　　这种结论虽然算不上十分严谨，但是却也是有着一定普适意义的。

　　所以人们往往将12次，定义为以力量为目的的训练中的最大耐力次数组。尒説书网

　　也可以说，如果一个人能够轻松的完成某一重量的12次组，就证明他的极限力量，要远远大于这个重量。

　　可是……白宇刚刚的极限重量不就是125KG嘛？

　　为什么他现在可以把125KG杠铃举起来直接就做最大耐力组了！？

　　这让身为校篮球队经理兼半个教练的杨玲怎么能够接受？

　　又让站在一旁身高2米02、肌肉虬扎、极限卧推重量却只有120KG，并且还不一定每次都能完成的校队中锋韩磊，何以自处？

　　看着正在活动肩膀的白宇，杨玲再度低头看向了自己的手腕，不

第27章 平庸和普通，就是完美[2/3页]

『加入书签，方便阅读』