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第一百四十四章 他是个什么样的人[2/3页]

　　分钟以上的，所以，同志们呐，我不想着你们能够有多厉害，但是至少体力要跟上吧。”蒋欣泉一副苦大仇深的面目训起了球员，在正式比赛之前，蒋欣泉觉得有必要让这些国内的球员保持一个谦逊的态度。

　　“小刘，打了这么一会儿，你有什么建议吗？”蒋欣泉觉得有必要让刘汉说一说自己的经验，毕竟这小伙子是在美国接受的全程训练，应该会有不少比较好的训练方法。

　　“其实大家都很不错，并不是每支球队都会打的这么快，慢下来也有慢下来打的方式，但是有一点必须得说，咱们的力量训练必须得加上去，我打了这么一会，感觉大家的核心力量都有些不足。”刘汉非常真诚的提出了自己的意见，经过了这一会儿的训练赛，他对自己的队友已经有了初步的了解。

　　“呃，这个小刘啊，核心力量是什么力量啊？”蒋欣泉有些疑惑的问刘汉。m.XiaoShuo530.Com

　　在这个时代，国内的运动研究其实还属于起步阶段，许多国外已经进行了很多年的训练方式还没有引入国内，而国内球员也大多数都是由传统的国内各基层体委选拔训练的，所以并没有一套比较国际化的训练模式，运动员的训练其实还是靠着本土教练老一套的模式练出来的。

　　“核心力量就是指人体的中间躯干部位蕴含的力量，差不多就是平常说的腰力吧，不过国外分的更细一些，这部分躯干的肌肉对整个身体起着承上启下的作用，同时还担负着稳定重心的作用，所以基本上这部分肌肉的训练可以让运动员的平衡和协调性更强，呃，其实这些我也没怎么了解过，这些都是我的启蒙教练教会的，这个蒋指导，如果可以的话，我有个建议，就是希望能够将我的启蒙教练招入国家队，他有教练资格证，同时也在美国接受过训练，也是咱们同胞。”刘汉向蒋欣泉推荐了李瑞，现在李瑞已经正式进入了湖人当起了助理教练

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