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第一千三百二十七章 死宅为什么要跑步？[2/3页]

　　？”

　　舟辞：“防止你睡前玩手机，再一玩一小时，今天晚上，你的手机我来帮你保管。”

　　乔夕忍痛点头：“行吧。”

　　舟辞看了一眼时间：“现在是凌晨两点四十七分，按三点钟算，睡眠七个小时，我明天早上十点来叫你起床。”

　　乔夕：“五个小时就可以了！你明天八点叫我起床就行，我起的来。”

　　“起的来也不行，睡眠不足对身体不好。”

　　在身体健康这方面，舟辞这个‘老干部’十分严格。

　　“睡八个小时，一分钟都不能少，我明天十点叫你起床。”

　　舟辞道：“起床之后吃完饭，吃完早饭休息半个小时，你跟我去广场跑步。”

　　乔夕脑子一懵：“跑步？为什么要跑步？”

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　　舟辞：“运动能调整人的身体状态，你这几天一直熬夜，身体状态绝对不达标，比赛在即，你得对自己的身体负责。&

第一千三百二十七章 死宅为什么要跑步？[2/3页]

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