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第9章 菜得抠脚[2/3页]

　　了，也不妨碍他们。

　　就像穆壮之前说的那样，今天程思宇没法像平时一样练球，这货索性一屁股坐在篮球架下面，从兜里摸出一个哨子，开始客串起教练的角色来。虽然是临时客串，程思宇也有板有眼地安排着训练流程，首先就是要求徐浩绕着球场跑十圈再回来做拉伸运动。

　　徐浩本来还想喊上穆壮和自己同甘共苦，没想到一回头人家就已经开始做热身运动了，只能悲愤地开始沿着篮球场跑圈。这个时候徐浩无比庆幸自己选的是篮球而不是足球，篮球场跑十圈并不是什么大问题，但要是换成国际标准的足球场那就真的哔了狗了。

　　跑了十圈之后，徐浩的额头已经微微见汗，没等程思宇催促，他就来到底线附近开始拉伸，这让其他两人都感到有些惊讶，看来这个家伙是下定决心要好好练习篮球了。m.XiaoShuo530.Com

　　程思宇今天没有带球，看到徐浩准备好了，他冲着穆壮喊道：“壮士，借球一用！”

　　穆壮手一滑，篮球砸框而出，直接弹出了边线。他没好气地跑过去把球捡起来，直接甩给程思宇，吼道：“干！你下次要是又不带球，我就直接把球砸你脸上！”

　　程思宇完全把穆壮的威胁当做耳边风，他把球递给徐浩，严肃地说：“现在我需要你做两件事情，第一，从三分线外运球然后上篮；第二，在罚球线上出手一次，明白吗？”

　　徐浩接过球，直接抱着往三分线外走去，一边在努力回忆着昨天晚上自己在系统虚拟训练当中的成果。为了留下足够的距离，徐浩一直走到中线附近才停下来，他深吸一口气，一下一下用力拍着篮球，球皮和地板接触发出的“砰砰”声就像是它的心跳一样。

　　原地运了几下之后，徐浩突然加速，直接往篮下冲去。当然他的速度并不快，至少看起来不像别人那样风驰电掣，但他的人球结合还是不错的，虽然没什么花哨的动作，不过胜在一个稳健，也没有出现球砸在脚上之类的低级失误，看得其他两

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