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第二十七章 十倍体罚[2/3页]

  经够刺鼻子的了,请别再辣我们的眼睛了。”

  哈哈,张毅笑出声来。只见他扶着墙努力往洗澡间走去,他原来只以为美国人只会乱搞,没想到还挺幽默。

  三人挨着淋浴,舒服的热水浇在身上,他们的体力这才开始恢复。

  “今天才是开始,瞅你们娇气的样子。”

  张毅得意的撑着笑脸继续说道。

  “不行了可以退出,只要站在食堂门口大喊三声,我软,我硬不起,我不行啊!”

  这时,一旁的罗伯特偷偷示意瓦力,只见两人趁着张毅打洗发水的时候,蹲下来,一人一拳打在张毅两个小腿肚子上。

  “哎呦!我去!算你们狠!”张毅的小腿肚子疼到抽筋,只见他跳着脚操着国语素质三连。

  “得意什么,今晚我们好好休息,明天肯定不比你差。”

  罗伯特认真的说道。而瓦力没说话,则是哼起了小曲。

  等到三人洗干净换好训练服走出更衣室,却发现瓦克已经在训练场上带着其余的大家做起了热身训练。

  “张毅!瓦力!迟到八分钟!先跑四十圈去。”瓦克冷冷说道。

  “教练,我们只是去冲个澡,五点我们就到这里了。”瓦力赶忙解释道。

  “我只知道,你们比别人晚了八分钟出现在我面前,不想跑可以走人!”瓦克不耐烦的说道。

  张毅拉着瓦力开始在球馆跑圈。

  只剩罗伯特一人紧张的站在瓦克的面前。

  “教练,那我呢?”

  瓦克挠了挠自己的头,“想归队?”“嗯!”罗伯特坚定地回答。

  “可以,今天大家的训练量,我看看是五十圈绕馆跑,三百圈折返跑,三百次俯卧撑还有五百次运球盘带。”尒説书网

  瓦克想了一下,“想归队,下午闭馆之前,做这个量的十倍!能完成我就同意。”

  罗伯特懵了,正常运动量的十倍?!一天怎么可能完成!

  瓦力此刻也停止了跑圈的步子,而张毅拍了拍他的肩膀示意他继续跑。

  思考了片刻,罗伯特好像做出了什么觉悟,“教练,我做!”

  说完,他开始五百圈绕馆跑。

  很快,张毅跟瓦力完成了处罚的部分,于是跟大家一起继续常规体能训练。

  但是罗伯特还在卖力的奔跑,即使所有人都知

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