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第12章： 像瓦尔迪那样[3/3页]

　　quo;我想来自己训练，杰米，我能和你一起吗？”

　　瓦尔迪瞪大了眼睛：“训练？

　　……OK我明白了，来吧斯通！”

　　石新先自己活动起来，围着球场慢跑了两圈之后，他开始按照回忆里纳斯里交给自己的方法拉伸身体。

　　瓦尔迪停下来喊道：“嘿斯通，你在哪里参加的青训？”

　　石新笑着回道：“我没参加过青训。”

　　瓦尔迪摇头：“不可能，普通人绝对不会像你那样拉伸身体！”

　　石新看到瓦尔迪禁区线上间隔一定距离摆好了五个足球，然后又开始在球门里，前场不同位置分别摆放锥桶。

　　随后瓦尔迪首先进行了一组快速折返跑，完成的同时毫不停顿又开始从离球门30米左右的距离冲刺，绕过第一个锥桶时减速，随后立即加速绕过第二个锥桶紧接着趟出第一个皮球——

　　越过禁区线后他立即射门，皮球应声从锥桶和远门柱之间的间隙飞入网底！

　　石新不禁鼓起掌来，瓦尔迪像没有听见一样，小跑回刚才的折返跑的区域，稍稍调整呼吸后再次开始！

　　——这一次最终的射门稍稍偏出，瓦尔迪很快又开始了第三组。

　　等五组练习全部结束时，石新已经目瞪口呆——瓦尔迪有3脚射门都精准命中死角，简直难以想象！

　　多年的野球经历和球迷生涯，让石新明白，现在的自己无论如何也达不到这么夸张的程度。

　　光是在开始冲向第一个锥桶前的那组折返跑，绝对会让18岁的自己精疲力竭难以为继！

　　——哪怕18岁正是自己野球生涯里体能最强的时期！

　　石新很快从惊愕中清醒过来，自己现在是在海布里——

　　虽然只是弗利特伍德镇的海布里球场。

　　石新跑向球门后帮瓦尔迪捡球，回到瓦尔迪身边时后者还在低头激烈的喘息。

　　瓦尔迪抬起头：“谢谢。”

　　石新：“杰米，你每天就是这样练习的？”尒説书网

　　瓦尔迪直起身来：“是的，一次5组，每天至少4次。

　　不过斯通你恐怕不能按照这个强度来……你可以先练练其他的。”

　　石新发现自己还能回忆起大学时，系队请来老张当教练的时候是怎么带大家练体能的。

　　他决定同步跟着瓦尔迪的节奏，练习老张当时教自己的内容。

第12章： 像瓦尔迪那样[3/3页]

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