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11 两个人的训练[2/3页]
的时候他们能不能给予到位的配合。”
“我什么时候才能当上捕手啊!”
“也许是当你把场上的各种守备配合都融会贯通了之后吧?”
沈秦简直要炸,这会儿却也只能跟着人到了室内训练场内的——一堵墙前!
“干嘛?练回弹球?”
蔻驰右手握球给沈秦做演示:“好好看着,咱们就两个人,练不了别的,只能先用这个将就着。”
左手手套贴近胸口,手肘微微抬起,侧身,双腿分开左脚前迈,脚尖对准手肘抬起对着的方向,右手将球投掷而出!m.XiaoShuo530.Com
“砰!”
球砸在了墙上迅速的向左边回弹过来。
回弹的角度有些大,蔻驰却是一点儿也不慌,在投掷球后立马双腿打横分开弯曲,身体前倾,瞅准角度当下就判断了距离,迅速横移后左臂伸展将球捞了回来。
这会儿身体刚刚经过横移其实是还没有找准平衡的,可蔻驰却是原地一个360度的旋转后又以最初的姿势将球给投掷了出去。
回弹!接球!旋身!投掷……
反复!
沈秦看的有些呆,他知道这些看似简单的动作实际上非常的难,从预判球的回弹点,是否会在地上弹跳再到旋转后到稳定性,这都需要身体和大脑的完美协调,尤其是那个旋转,这种相当于内野守备时经常会出现的情况,接球后得往身体的反方向进行传球,那种情况下保持平衡的难度比这会儿的训练有过之而无不及。
不由得咂舌:“尤里从没教过我这个!”
当时外野的回弹球练习和这个可不一样,由于外野的距离远,极速的转身起不到多大的效果,反而需要几步助跑,让球能精准的传入内野手的接球范围内。
所以同样的回弹却是完全不同的处理方式!
蔻驰有些愕然:“秦秦有时候很聪明,可有时候又傻傻的!”
一会儿秦秦一会儿沈秦的………
“你说什么?”蔻驰凑过来。
“没什么!”
听到了哦~蔻驰皱了皱眉,还是把话题绕了回来:“尤里和你不一样,他是最最标准的捕手身子,下肢力量特别强,耐冲撞,相对的,速度就慢了,所以他一开始就没接触过这方面的练习,也许知道怎么做,可他的身体条件做不出这些,所以
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