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171登山训练[2/3页]

　　quo;你想想，赛扬们有几个需要一个打者陪练？还是要尤里去欠人情？”

　　说到人情什么都沈秦就没话说了，只又有些疑惑：“那你怎么找人家啊？他们怎么会同意呢？”

　　西川冷笑：“别转移话题拖时间，赶紧的上去。”

　　被拆穿的沈秦只能手脚并用的上了登山机，等固定好后才可怜兮兮的侧过头：“真的要30秒啊？”他以前见过尤里的朋友，一个普通人不是运动员，拼了20秒后下来后站不太稳了。

　　“回头，开始！”

　　沈秦嗷了一声，左右肢体开始迅速的一上一下交替动作起来，随着机器被推动的声音越来越快，边上的严太阳觉得自己的牙开始发酸，啧啧，还找什么训练营，西川自己上不行吗？

　　中文名字取的那叫什么秦西川？酸不酸啊？还真是第一次见把自己人往别人那推再私下做好事给一堆助力的。

　　以沈秦那种情商为0的人～嘶～牙疼～

　　“快点！再快点！”西川的视线在沈秦与表之间来回的看，语气也越来越不好：“没吃饭啊！用点劲！”

　　正在努力的沈秦说不出话来，一旁等候的严太阳却是被吓了一跳，怎么那么凶的哦⊙∀⊙！小可怜秦秦！WwW.XiaoShuo530.com

　　“十秒！”

　　“别慢下来，再加十秒！”

　　沈秦想哭！都开始倒计时了～又加～

　　脚软！

　　机械的声音慢慢的有些缓下来，直到西川叫了停才彻底的安静了下来。

　　沈秦几乎立刻瘫软了下去，整条腿又酸又麻的都感觉在发抖了。

　　西川把人扶住却没让休息，一手拎着棒子把人带到外头，声音有些冷酷：“现在打击，大棒，我给你喂球。”

　　沈秦惊呆了！“我我我我现在手脚都不受控制。”

　　结果说着话也没人在意，那人已经推了一筐的球往L型挡网那边去了，忙又喊了声：“西川我打不动！手脚发软。”

　　“就这么打！”西川完全不给人拒绝的空间，小迈腿就投了慢慢的球过来，喂球是一门技术，球路要平，球速要慢：“打！”

　　挥棒当然是要挥的，沈秦知道西川总是为自己好的，自然也照做。只是那平时感觉不太出来重量的棒子这会儿挥动起来却仿佛拎着个大号的长榔头一样，别说力量了，就准度都难。

　　乓～

　　那球被轻轻的打在了地上，滴溜溜的慢慢滚了两下挺住了。

　　沈秦脸红，这还有人在看呢。悄咪咪回了下头，果然护网后面的严太阳已经笑完了眼。

　　“再来。”

　　这次更奇，直接就挥空了去，因为惯性带动的腿却是收不住直接弯了跪到地上，再一扭，便啃到了地上～

　　“噗！哈哈～”严太阳捂着肚子，在他的印象里沈秦平时是一个很绷的人，有些装13的中二感在，除了在WBC的爆哭外还从没有散落落的时候，结果今天～哈哈～来的太好了，竟然能瞧见这一面！

　　看你还怎么绷！

　　沈秦满脸通红，后面的笑声那么大，也太丢脸了，抬起头暗搓搓的看一眼，希望西川行行好别笑话自己，最好再停止这种莫名其妙的打击。

　　结果负责喂球那人还是一张冷脸，手上已经拿好了球：“起来，再打！”

　　啊啊啊！沈秦抓狂的拿着棒子又摆起了打击的架势，简直要疯！

　　乓！

　　软弱的高飞～

　　乓！

　　无力的地滚～

　　……

　　十球下来根本没打出一个好的。

　　“停吧。”西川皱着眉，过去扶住人又往健身房去：“你也太差劲了，瞬间的高强度，你的肌肉完全不适应，尤里以前怎么给你做类似训练的。”

　　“就来回急停跑。”

　　其实作为捕手的训练，这个问题不大，但沈秦有一双快腿，又是重炮型的，西川认为这就不够了，而且力量将来还会再加，得早早适应才好。

　　“西川你心情不好吗？”

　　额？这扯到哪儿去了？“没有，为什么要心情不好。”

　　好吧～沈秦还要再说什么，结果悚然的发现自己又回到了健身房，不由的紧张起来，哪里顾得上去问对方为什么今天都没什么笑容：“为、为什么又回来这里？”

　　“给你十五分钟做放松动作，然后继续！”

　　！￥#@想说脏话怎么办！

　　西川完全没打算给人解释与拖延的时间，直接

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