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第149章 全国锦标赛开始[2/3页]

　　是他的弱势项目。

　　易敦则是正好相反，力量项目强的不像话，速度和弹跳类项目则是有些平庸。

　　现在潘教练的主要工作方向就是尽可能的提升易敦速度弹跳类项目的成绩。

　　像100米、400米、跳高以及跳远这四个项目，其实技巧性不算强，更多的是看运动员的天赋，易敦短期内很难有所提升。

　　110米栏以及撑杆跳这俩项目才是潘教练短期内训练易敦的重点。

　　比较巧合的是，国外数十名十项全能教练曾经联合推出一个研究报告。

　　说是十项全能运动员如果110米栏和撑杆跳成绩突出的话，那总成绩就会很好。m.XiaoShuo530.Com

　　这不是人家信口胡诌，而是通过各自的执教经验总结出来的，是有科学理论和比赛数据支撑的。

　　所以，这么看的话，潘教练的训练方法以及目标是一点毛病都没有。

　　110米栏还好说，卖力气的去练就行了，多跑多练，每一道栏形成肌肉记忆，成绩虽说提升幅度不大，但是总归是有提升到。

　　而撑杆跳的话，潘教练了解到易敦恐高，每天专程带着他到田径中心办公楼天台上往下瞧，一瞧就是瞧个半小时，每次都瞧的易敦双腿发软。

　　可为了能在撑杆跳上取得更好的成绩，易敦也只能咬牙忍受了。

　　半个月后，易敦定制的那两根碳素纤维杆总算是空运到货了。

　　撑杆这东西没法折叠，相当的占地方，加上本身跨国空运费用又高，易敦给人那三万块钱几乎没剩下多少。

　　有了自己的撑杆，再加上近期的恐高训练卓有成效，易敦真就迈过了四米五的大关，十项全能的实力更是飙升一大截。

　　……

　　训练的日子自然是枯燥无比的，事实上像易敦这样没怎么出名的年轻运动员，每天就是无比的枯燥无味。

　　像刘翔那个级别，人家起码还有些商业活动可以接，又能赚钱又能放松下神经，而易敦每天唯一能做的就是吃饭、睡觉以及训练。

　　这种状况肯定也是暂时的，可能等这届全

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