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第234章 我靠，这么大一坨[3/3页]

　　看还真有那么点专业举动运动员的意思。

　　“我靠，这么一大坨。”张启阳不经意瞥了一眼易敦的下面，心中惊呼起来。

　　紧身衣就是这点不好，把一些不该暴露出来的隐私给暴露出来了。

　　换完了衣服和护具，两人返回场馆，宋成光教练已经等着两人了。

　　听闻易敦即将在今天尝试举重，整个场馆所有运动员以及教练全都停下了手头的训练，凑过来想瞧瞧热闹。

　　这就好比博尔特跑到他们国家的举重中心练举重一样，肯定会引发众人的关注。

　　当然了，牙买加有没有举重中心就不好说了。

　　场馆内大概二十余人，全都聚在了一起，全都用好奇外加期待的眼神看着易敦。

　　他们很想知道，易敦这初次尝试到底能举起来多大的重量。

　　看卖相的话，易敦的卖相其实看着很不错，有点职业举重运动员的意思，就是不知道是不是中看不中用的银样镴枪头。

　　“举重讲究个循序渐进，所有运动员都是如此，从很小的重量一点点往上攀升。”宋成光教练也没管那么多人围观，直接开始对易敦进行了指点。

　　易敦点点头，他明白宋成光教练的意思，就是让自己别操之过急，先从小重量开始举起。

　　一口吃不长胖子这个道理，易敦自然是明白的。

　　“放心吧，宋教练，我一切听从你的指挥。”易敦诚恳无比的说道。

　　易敦的态度，让宋成光满意的点头。

　　“咱们先从更容易一些的挺举开始，小张，你来给易敦做一个示范。”宋成光对这张启阳说道。

　　易敦对举重也并非是一窍不通，起码抓举和挺举的区别，他肯定还是知道的。

　　哪怕只是瞥过两眼举重比赛的人，也能看出这两种举起方式的差别。

　　抓举讲究个一气呵成，以一个连续动作将杠铃从举重台上举起，举至双臂在头顶完全伸直。WwW.XiaoShuo530.com

　　而挺举则是有两个分解动作，先是将杠铃提起，经过胸前将杠铃置于肩上，这是第一个分解动作，而后略作缓冲，曲臂握杠，直臂推起。

　　很显然，对于初学者来说，能够缓冲一下的挺举，难度要更低一些。

　　眼下易敦就是完完全全的初学者，自然要从挺举开始练习。

第234章 我靠，这么大一坨[3/3页]

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