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第051章李娑崴脚了，意乱[1/3页]

　　李娑脸上忍不住带着一丝笑意，站着自己的桩。

　　她已经站到第九个动作，她感觉很有意思，这个桩很好看，像是练瑜伽，但是比起瑜伽要吃力很多。

　　站架子似乎对她没什么难度，也可能是她天赋很好。

　　但真正的站成完整青龙桩，还需要找重心，找感觉，这个需要悟性，是画龙点睛的一笔。

　　有的人可能一天站成，有的人终生也只是一个架子。

　　只站成架子属于行尸走肉，没有灵魂。

　　真正的青龙桩自然是要有灵魂的，但这个需要悟性，需要名师指点。

　　当然其实只是站架子好处也是很多的，王横也没想过有多少人站成真正的青龙桩。

　　如果任务是五千个人站成真正的青龙桩，那这个任务做一百年估计也完不成。

　　宫晟鸣没有找到重心和感觉，站了一早上的架子。

　　这很正常，永远站不成真正的青龙桩才是正常的。

　　只站成架子也能锻炼人的，只是效果小了数倍而已。

　　差距一倍，就是天地差别，差距数倍，那是拍马也赶不上。

　　何况站成青龙桩的妙处很多，这是练武根基，这是成为一个高手的前提。

　　这才是青龙桩的强大之处。

　　咔！

　　李娑刚站成青龙桩完整的架子，可能是太疲劳，一下子直接脚踝歪了。

　　疼的她俏脸发白，一下子坐在了草坪上。

　　直冒冷汗。

　　王横赶紧走了过去，蹲下来。

　　“我没事，崴脚了。”李娑疼的脸色发白，但还是做出轻松神色说道。

　　其他人也围了过来。

　　吴彪关闭了直播。

　　“你现在感觉怎么样？”王横也不知道该怎么办。

　　主要是崴脚有时候真不算什么，休息一会就会好，但是如果崴的狠，那就不一样了。

　　“好点了！”李娑笑笑。

　　其他人继续练习。

　　李娑尝试动动，然后就是吸了一口冷气。

　　疼！

　　王横这个时候感觉李娑可能崴的有点狠。

　　“我看看！”犹豫了一下，王横说道。尒説书网

　　“不用！”李娑条件反射的摇头。

　　“你自己挽起裤脚，我看看。”王横说道。

　　李娑点点头，小心翼翼的蜷起腿，就这个动作她都是咬着牙，不让自己发出声音。

　　她也觉得就是崴脚，一会就能好。

　　肿了，发青，肿的厉害。

　　“姐，我给你治，还是去医务室？”王横其实现在慌得一匹。

　　“休息一下会不会自己好……”李娑小声问道。

　　“还的看

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