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第146章满月酒，这么不要脸的话也能说出来[1/3页]

　　教他们站青龙桩，还有就是养生拳。

　　养生拳，真的是好东西，但就是推广不开。

　　年轻人不愿意练。

　　这人的思维真的很奇怪，难度高的，嫌高，太辛苦，不好练，最后决定不练。

　　可这简单的，又嫌太简单，甚至都觉得练这个有点丢人。

　　但是他们发现王横练的那么好看，熟悉的动作，为什么效果却天差地别？

　　罗菲每天都来。

　　而且她现在就一直练养生拳。

　　因为王横告诉她，这个是可以保持身材，减肥的。

　　这个消息不知道怎么传了出去。

　　现在早上来晨练的女孩子多了很多。

　　不少都是胖胖的女生。

　　也有些男胖子来。

　　毕竟对于胖子来说，这个养生拳的动作不难，可以完成。

　　养生拳确实有减肥塑身的作用。

　　养血养气。

　　肥胖是病，是身体中某个脏器因为负担过重，工作效率跟不上。

　　暴饮暴食，不运动，会增加胃负担，肝脏负担、胆囊负担……

　　最终会导致负责消化的器官，排泄的器官亦或者某种关联的器官的功能降低，最后整个环节出问题，就会不断变胖。

　　工作效率越低，你摄入量不变，自然会越来越胖，最后形成病变，比如糖尿病、脂肪肝等等。尒説书网

　　血气方刚，气血强大，百病不生。

　　自然也包括肥胖。

　　但前提是养生拳要练熟练，练出点成绩，还要每天坚持，没有三两个月是看不到效果的。

　　剩下时间，宫成鸣会教一些比较帅气点的武术套路。

　　刚勐点的，唬人的。

　　这个很多男生都喜欢。

　　毕竟练不出真功法，可以练点让普通人羡慕的架子，可以拍照。

　　可以吸引漂亮妹妹。

　　再说练架子也能强身健体，一举两得。

　　这个想法很正常，曾经的王横也有过这样的想法。

　　男生吗，一个后空翻就能引起不少人欢呼。

　　要是会一个托马斯，那也是很了不得。

　　找女朋友有时候可能就差一首歌，一个舞蹈，一个后空翻，一个旋风腿……

　　最初的晨练，王横就是早上睡够了，随意的来练练。

　　后来有人跟着练。

　　再后来有个传武的任务。

　　现在任务早已完成，只是这个习惯已经保留下来。

　　反正也没事，教宫成鸣他们几个练，多来几个少来几个都可以。

　　张丽三天打鱼两天晒网，嘴还馋，喜欢吃零食。

　　重量一直维持在一百四十斤之上，很稳定。

　　罗菲体重已经掉出一百二十斤。

　　因为锻炼，看起来很匀称，不少人都发现还是个小美女。

　　怪不得说胖子都是潜力股。

　　当然，如果你是半路胖上去的，而且知道胖之前很丑，那就胖点吧。

　　这样说你丑的时候，还能有个借口，因为胖，才丑。

　　万一减肥下来，再说你丑，你连个借口都没了。

　　….罗菲的变化是所有人看在眼里的。

　　一个被从死亡边缘线拉回来，一个无依无靠的人。

　　是王横救回来的，

　　甚至因为特殊性，就算学校还有什么爱心人士，都很难做到尽善尽美。

　　但王横一个同班同年级的学生，改变了这个悲剧，全校师生看在眼里。

　　为此学

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