返回 33章 虚伪的道歉  开局神豪系统改变世界 首页

上一页 目录 下一页

『章节错误,点此报送』

33章 虚伪的道歉[3/3页]

  uo;李同学下次来训练的时候,就可以适当熟悉一下基础杠铃的重量了。”

  “下次什么时候?明天?”李成文问道。

  “后天或者大后天都可以,给肌肉一些休息的时间。”王腾轻轻捏了捏李成文的肩头,就疼得他叫出声来。

  “王教练,你刚开始练的时候,是不是也这么疼?”李成文看他一脸轻松,偶尔自己训练的时候他也会进行一些大重量练习。

  “当然了,施瓦辛格和史泰龙这种硬汉最开始的时候也是咬牙坚持下来的。”

  魔鬼肌肉人原型施瓦辛格?李成文想到那一身皮衣打扮就有些想笑。

  晚饭吃得比较少的陈真珂一走进场馆区,就看到了咬牙做着引体向上的李成文,心里也不知道是什么滋味。

  李成文在王腾不断纠正之下,渐渐掌握了一点引体向上的要领。

  不过引体向上作为一个看着简单掌握很难的动作,想要学会正确的用力,还需要更多次的练习。

  他挥汗如雨,专心致志地完成着今天的练习。WwW.XiaoShuo530.com

  一个小时过去后,李成文气喘如牛,躺在健身垫上一点也不想动弹。

  王腾这时候也结束了自己的一组大重量练习,见他练完就要过来进行肌肉按摩。

  “王教练,男男授受不亲,这样不太好吧?”李成文觉得这样怪怪的。

  “那要不我给您把方教练找来?”王腾玩笑道。

  “咱不是有什么筋膜枪吗?那东西听说也是一样的效果。”李成文一眼就看到了放在角落架子上的器材。

  王腾取过来,打开给他试了试。

  “这东西也说不好,您要是喜欢这个调调可以用用。”王腾笑道。

  “行,就这个调调。”感受着筋膜枪传来的酸麻触感,李成文浑身都舒坦了不少。

  歇了一会儿之后,李成文四处打量着场馆内的会员。

  大部分会员都是三四十岁的中年大叔,这些人有钱有闲,也愿意为了身体花钱。

  看他们个个龙精虎猛的样子,李成文都有些佩服,不知道自己到了这个年纪还能不能这么有活力。

33章 虚伪的道歉[3/3页]

『加入书签,方便阅读』

上一页 目录 下一页