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33章 虚伪的道歉[3/3页]

　　uo;李同学下次来训练的时候，就可以适当熟悉一下基础杠铃的重量了。”

　　“下次什么时候？明天？”李成文问道。

　　“后天或者大后天都可以，给肌肉一些休息的时间。”王腾轻轻捏了捏李成文的肩头，就疼得他叫出声来。

　　“王教练，你刚开始练的时候，是不是也这么疼？”李成文看他一脸轻松，偶尔自己训练的时候他也会进行一些大重量练习。

　　“当然了，施瓦辛格和史泰龙这种硬汉最开始的时候也是咬牙坚持下来的。”

　　魔鬼肌肉人原型施瓦辛格？李成文想到那一身皮衣打扮就有些想笑。

　　晚饭吃得比较少的陈真珂一走进场馆区，就看到了咬牙做着引体向上的李成文，心里也不知道是什么滋味。

　　李成文在王腾不断纠正之下，渐渐掌握了一点引体向上的要领。

　　不过引体向上作为一个看着简单掌握很难的动作，想要学会正确的用力，还需要更多次的练习。

　　他挥汗如雨，专心致志地完成着今天的练习。

　　一个小时过去后，李成文气喘如牛，躺在健身垫上一点也不想动弹。

　　王腾这时候也结束了自己的一组大重量练习，见他练完就要过来进行肌肉按摩。

　　“王教练，男男授受不亲，这样不太好吧？”李成文觉得这样怪怪的。

　　“那要不我给您把方教练找来？”王腾玩笑道。

　　“咱不是有什么筋膜枪吗？那东西听说也是一样的效果。”李成文一眼就看到了放在角落架子上的器材。

　　王腾取过来，打开给他试了试。

　　“这东西也说不好，您要是喜欢这个调调可以用用。”王腾笑道。

　　“行，就这个调调。”感受着筋膜枪传来的酸麻触感，李成文浑身都舒坦了不少。WwW.XiaoShuo530.com

　　歇了一会儿之后，李成文四处打量着场馆内的会员。

　　大部分会员都是三四十岁的中年大叔，这些人有钱有闲，也愿意为了身体花钱。

　　看他们个个龙精虎猛的样子，李成文都有些佩服，不知道自己到了这个年纪还能不能这么有活力。

33章 虚伪的道歉[3/3页]

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