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第十七章 内外双修[3/3页]

　　非对于内功修行者和武者级别之下的内功修行者受了内伤都需要服用内伤药或者同等功效的草药才能够康复的高级武者以后的内功修行者则可以通过运转体内的内力进行疗伤了。”尒説书网

　　“先先讲讲内功内功之所以称为内功正是因为内功的修行不是和魔法一样去跟外界的游离能量进行联系而是去体会自己身体内部的游离能量使它们按照自己的意志运行在脉络里由此才可以在交手的时候使用自己控制住的内力。具体的修炼方法今天就先不讲明天早上等你完成了呼吸法的修炼的时候再说。想来以后每天进行呼吸和内功各一个半小时的时间就适合了要知道在五点到六点多的时候空气的质量最好所以适合修行呼吸法排除体内的杂质再接着修行内功就会有更好的效果了。”

　　“而外功的修行呢则是修练身体的各部位掌握对敌时的各种技术、技巧和战术武术外功十大要素激烈而多变要想掌握住主动权有效地制服对手必须在度、力量、耐力、灵敏、柔韧、技术、战术、心理、方位、战机等十个方面下功夫。这是十个方面是外功修炼中需要修炼它们之间相互联系、紧密配合、协调一致的。”

　　“在武宗的思想里修行武术内外功的修行者都应该讲究‘内练一口气外练筋骨皮’和‘内练精力、功外练手法、步’。如果能够在外功的灵巧招数和战术的基础上再运用上内力那样达到的效果就不可同日而言了内外功双修的修行者能在修为上比其他的修行高上一个位数要知道即使是同一个级别的修行者在修为上要想向上进一位也是要经过长时间的修炼才可能达到的。不过内外双修的修炼非常的困难不像单修内外功之一适合修行的修行者就能够正常地达到修行效果。”

　　“不过到目前为止除了你为师还没有找到适合内外功双修的人来继承武宗他老人家这一脉的武术。看来你还真是天生注定要来接修行我们这一脉武术的想当年为师花了十余年的时间去寻找也没有结果谁知刚在此处隐居你就从天而降天意啊！”

第十七章 内外双修[3/3页]

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